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1、脾胃失调是中医的一个证型。
2、目前没有特效药，只能在生活中慢慢调理才能纠正。
3、一、保持快乐，避免过度疲劳、悲伤、恐怖、紧张等因素造成的精神创伤。
4、第二，饭前少用脑，专心吃饭，饭后休息，养成良好的生活习惯。
5、第三，注意保暖，尤其是腹部的保暖。
6、如有必要，腹部要经常穿棉质肚兜，夏天不要贪凉。
7、第四，锻炼身体，增强体质，适当做内功和气功，养生保健，注意饮食。
8、不要吃刺激性的食物，吃清淡的，可以抓一些中药来调理调理。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
关键词： 过度疲劳 精神创伤 注意保暖
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